טיפול בדרמה תרפיה
דרמה תרפיה היא שיטת טיפול בהבעה וביצירה אשר משתמשת בטכניקות שונות מעולם התיאטרון והדרמה, כאשר המטרה היא לעודד את הצמיחה האישית של האדם ולשפר את הבריאות הנפשית שלו. השיטה כוללת: משחקי תפקידים, אלתור, הצגת סיפורים ועוד, כאשר דרך כל אלה האדם יכול לחקור את הרגשות שלו ולזכות בתובנות שונות לגבי ההתנהגויות שלו. אפשר לומר כי מדובר על גישה טיפולית המבוססת על הרעיון שהשתתפות אקטיבית בתהליכים יצירתיים שונים יכולה להיות מרפאה ומשנת חיים. טיפול ברמה תרפיה הוא טיפול שניתן למצוא במסגרת שונות לרבות: בתי ספר, בתי חולים, מרפאות לבריאות הנפש, מרכזים קהילתיים ועוד.
כיצד עובד טיפול דרמה תרפיה?
טיפול דרמה תרפיה משתמש בטכניקות שונות מעולם הדרמה והתיאטרון כאשר מטרתו היא כאמור לסייע לכל אדם לבטא את עצמו ולהתמודד עם קשיים רגשיים שונים. במפגשים הטיפוליים האדם יתנסה בתרגילים יצירתיים שונים כולל: משחקי תפקידים, הצגה של סיפור מובנה כלשהו, אלתור של סיטואציה כמציג ועוד. כל הפעילויות הללו למעשה יאפשרו למשתתפים בטיפול להיות מודעים יותר לרגשות שלהם, לתרגל דפוסי התנהגות חדשים בסביבה בטוחה ועוד. כמובן שמטפל ינחה את התהליך, בהתאם למטרות טיפוליות שהוגדרו מראש לכל אדם. אין ספק שאדם יכול להיתרם רבות משיטת הטיפול הזאת, היא יכול לעבד את החוויות שלו בצורה טובה יותר, לשפר מיומנויות תקשורת, לבנות ביטחון עצמי ועוד.
למי יכול להועיל טיפול בדרמה תרפיה?
טיפול בדרמה תרפיה יכול להועיל למגוון רחב של אנשים לרבות אנשים שמתמודדים עם קשיים נפשיים שונים כגון: חרדה, דיכאון, טראומה ועוד. לא פעם השיטה תתאים מאוד לילדים ובני נוער אשר מתקשים לבטא את עצמם וכמובן שהיא תהיה יעילה גם עבור מבוגרים אשר לא יודעים כיצד להגדיר מה הם עוברים בחייהם. לעיתים מדובר על שינויים מלחיצים בחיים, לעיתים מדובר על התמודדות עם מחלות כרוניות ועוד. טיפול בדרמה תרפיה הוא טיפול לא מאיים, אשר מתאים מאוד לאנשים יצירתיים שאוהבים להיכנס לעולמות אחרים, לשחק דמויות, להתנסות בשיטת טיפול יצירתית יותר ועוד. כמובן שיש לבחור בטיפול מקצועי בתחום המוצע על ידי מטפל מוסמך ובעל גישה לכל מטופל דרך שיטת הטיפול הזאת בצורה הטובה ביותר.
