טיפול בטראומה מורכבת

טראומה מורכבת מתייחסת להשפעה הפסיכולוגית של חשיפה ממושכת לאירועים טראומתיים. לרוב האדם הסובל מטראומה מורכבת יתחיל לחוות את האירועים הללו כבר בשלב מוקדם בחייו. בניגוד לטראומה שנובעת מאירוע חד פעמי, הטראומה המורכבת נובעת מחוויות חוזרות ונשנות כגון: הזנחה, התעללות, אלימות במשפחה ועוד. החוויות הללו עלולות לשבש את תחושת הביטחון והיציבות של האדם, להוביל אותו להתמודד עם קשיים רגשיים או נפשיים ארוכי טווח ועוד. בין התסמינים של טראומה מורכבת אפשר למצוא: חרדה, דיכאון, קשיים במערכות יחסים ועוד. טיפול בטראומה מורכבת חייב לנבוע מתוך הבנה של הטראומה על מנת שהוא יהיה יעיל.

טיפול בטראומה מורכבת- מה חשוב לדעת?

טיפול בטראומה מורכבת המבוססת על פסיכותרפיה מסורתית מאוד נפוץ. הטיפול המדובר מורכב משיטות שונות לרבות טיפול קוגניטיבי התנהגותי, פסיכותרפיה פסיכודינמית ועוד. הטיפולים הללו מסייעים לאדם לעבד ולהבין את החוויות הטראומתיות שהוא חווה וזאת באמצעות מפגשים קבועים עם מטפלים המוסכמים בסוג הטיפול המדובר. במפגשים הללו המטפלים ינחו את המטופלים להתמודדות עם הטראומה הממושכת שהם חוו, כאשר סביבת הטיפולים תהיה תומכת ובטוחה עבור המטופל, דבר שבוודאי חשוב ביותר לצורך בנייה מחדש של אמון אצל האדם וכן בכדי לקדם ריפוי טוב. הגישה המדוברת מדגישה את האינטגרציה ההדרגתית של זיכרונות טראומתיים לנרטיב החיים של הפרט ומאפשרת לכל אדם להרגיש טוב יותר.

גישה הוליסטית לטיפול בטראומה מורכבת

גישה הוליסטית להחלמה מטראומה משלבת בין הגוף, הנפש והרוח ומציעה נתיב מקיף לריפוי. שיטה זו חורגת מטיפולים מסורתיים וכוללת שיטות שונות כגון: מדיטציה, יוגה, דיקור ועוד. השיטות הללו מסייעות בוויסות מערכת העצבים של האדם, בהפחתת מתחים, בקידום איזון רגשי ועוד. מעבר לכך, הטיפול ההוליסטי ישלב לרוב תזונה וגם פעילות גופנית שמטרתה היא לאזן את גופו של האדם. על ידי התייחסות אליו כמכלול. הגישה הטיפולית הזאת יכולה לסייע לכל אדם להגיע להחלמה עמוקה ומתמשכת ולסייע לו להתחבר מחדש לעצמו ולבנות חוסן מפני טראומות עתידיות.

צור קשר

אנא מלא את הטופס למטה ואנו ניצור איתך קשר בהקדם האפשרי