התמכרות לתהליכים

התמכרות יכולה להתבטא בצורות שונות. הפרעת שימוש בחומרים (SUD) מאופיינת בשימוש כפייתי בחומרים ובתוצאות השליליות שנגרמות מכך. סוג נוסף של התמכרות הוא התמכרות התנהגותית. להתמכרויות התנהגותיות יש גם השפעות שליליות שמשפיעות על חיי המתבגר, אך הן אינן מלוות בבעיות פיזיות כמו ההתמכרות לסמים או אלכוהול.

במהלך שנות הטיפול הרבות שלנו בהתמכרויות לתהליכים בהולינה, דוגמה בולטת שמתעוררת לעיתים קרובות היא התמכרות לאינטרנט, שיכולה להיות דומה להתמכרות לסמים. בטיפול בהתמכרות לתהליכים, האדם אינו מתמכר לחומר פיזי, אלא להתנהגות או להרגשה שנוצרת בגלישה באינטרנט. הפרט מוצא בגלישה באינטרנט תגמול פסיכולוגי או “היי”. לאחר מכן עלולות להופיע תחושות אשמה, חרטה או השלכות של הבחירה המתמשכת הזו שמשפיעות עליו. בנוסף, אין לאדם את הסימנים הפיזיים שמאפיינים התמכרות לסמים.

מספר סימנים יכולים להתריע כאשר בן משפחה, חבר או יקירכם סובל מהתמכרות לתהליך וזקוק לטיפול בהתמכרות לתהליכים.

כמה מהתסמינים השכיחים ביותר של התמכרות לתהליכים כוללים:

✤ השקעת זמן ומחשבה מופרזים בהתנהגות או עיסוק בה
✤ ירידה ביכולת לשלוט בהתנהגות
✤ המשך העיסוק בהתנהגות למרות השלכות פיזיות או רגשיות שליליות
✤ קושי להפסיק את ההתנהגות, כולל ניסיונות כושלים
✤ הזנחת אחריות בעבודה, בלימודים או במשפחה לטובת ההתנהגות
✤ שימוש בהתנהגות כהתמודדות עם רגשות ומצבים קשים
✤ הפחתה או הכחשה של חומרת הבעיה
✤ פיתוח סבילות להתנהגות, כך שהאדם צריך להגדיל את התדירות או העוצמה שלה כדי להשיג הנאה וסיפוק
✤ חווית תסמיני גמילה רגשיים כאשר מפסיקים או נמנעים מההתנהגות
✤ הופעת בעיות נפשיות כמו חרדה, עצבנות, דיכאון או התמכרות לחומרים לאחר הפסקת ההתנהגות

התמכרות להימורים עשויה להשפיע על עד 2-3 אחוזים מהציבור האמריקאי. הסימנים, התסמינים וההשפעות עשויים להשתנות בין קבוצות גיל ואוכלוסיות שונות. גברים נוטים לפתח בעיית הימורים בגיל צעיר יותר מאשר נשים, אך נשים מהוות כ-25 אחוזים מהמתמודדים עם התמכרות להימורים. גורמי סיכון להפרעה כוללים הפרעות נפשיות כמו הפרעה דו-קוטבית, הפרעות מצב רוח והפרעות שימוש בחומרים, במיוחד שימוש או התמכרות לקוקאין ו/או אלכוהול.

למרות שיש דמיון במובנים רבים, התמכרות למזון שונה מהפרעת אכילה בולמוסית. אף ששתי ההפרעות עלולות לגרום להשמנה, אנשים הסובלים מהתמכרות למזון עשויים להיות במשקל תקין. התקופות בין פרקי האכילה המופרזת מאופיינות בהתנהגויות אכילה שונות בין הסובלים מהפרעת אכילה בולמוסית לבין אלו הסובלים מהתמכרות למזון.

קניות כפייתיות נתפשות לעיתים כבעיה נשית, אך על פי CNN כ-6 אחוזים מהנשים מתמודדות עם הבעיה, וכך גם כ-5.5 אחוזים מהגברים. לצערנו, מאחר שקניות הן התנהגות נפוצה ונורמלית, וקונים כפייתיים נוטים להסתיר את הראיות לרכישותיהם, לא תמיד קל לזהות את הבעיה. אפילו אחד הסימנים הנפוצים של ההפרעה — ויכוחים תכופים על כסף עם בן/בת זוג — הוא עניין רגיל. עם זאת, הפרעות שימוש באלכוהול ו/או הפרעות אכילה כמו אכילה בולמוסית או בולימיה לרוב מופיעות במקביל להתמכרות לקניות, ולכן בעיות אלו עשויות להיות סימנים להפרעה גם כן.

הולינה ריהאב מטפלת בהתמכרויות לתהליכים, שלרוב מלוות בטראומה, חרדה והפרעות נוספות. אין לנו תאריך התחלה קבוע, והתוכנית מתחילה מיד עם הגעתכם.

אנו משתמשים במודל המערבי המוכר של 12 השלבים, בשילוב עם NLP (תכנות נוירו-לשוני) ושיטות טיפול בשיחה מגוונות, יחד עם טיפולים הוליסטיים ותרגולי מיינדפולנס שמקורם בבודהיזם התאילנדי וגישות רוחניות מזרחיות נוספות.

בצוות המגוון והמיומן שלנו יש יועצים, מאמנים, מנטורים, מטפלים, פסיכותרפיסטים, מדריכים ואפילו נזיר.